在寒冷的冬天洗一個(gè)熱水澡是讓人很開心的一件事，但是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，洗澡也是要注意很多細(xì)節(jié)方面的，否則會(huì)發(fā)生不必要的危害，專家提醒，無(wú)論是洗溫泉浴還是在家里洗澡都不能泡太長(zhǎng)時(shí)間，切記注意安全防護(hù)。
高血壓患者在洗澡是，水溫不宜過(guò)高，洗澡時(shí)水溫以37-41℃為最佳。洗澡前喝1杯熱水，補(bǔ)充全身的血液容量。老年人尤其要注意不要空腹、飽餐、飲酒后洗澡，不要在發(fā)燒或體溫較高時(shí)洗澡。
要有安全意識(shí)。例如：患有高血壓、心臟病等的老人洗澡時(shí)，家中要有人，不要鎖死浴室的門，浴室配備防滑設(shè)施，謹(jǐn)防老人摔倒。
最后，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，家中得多備治療高血壓的藥物，防止意外。高血壓患者嚴(yán)冬需謹(jǐn)慎洗澡，各位患者的家人，要對(duì)這些小常識(shí)多做一些了解，這樣才能有效的預(yù)防高血壓。