無論是甲肝、乙肝，還是丙肝，在急性肝炎恢復(fù)期和慢性肝炎時(shí)，患者由于肝臟氧化利用脂肪和排出脂肪的能力下降，加上長期大量口服或靜脈注射葡萄糖和體力活動(dòng)的明顯減少，會(huì)導(dǎo)致高脂血癥和脂肪肝，即所謂的“肝炎后脂肪肝”。得了肝炎后脂肪肝，不僅會(huì)加重病毒性肝炎的病情，而且會(huì)使疾病遷延不愈。那么，如何預(yù)防肝炎后脂肪肝的發(fā)生呢?
積極治療肝炎
當(dāng)懷疑自己得病毒性肝炎后，要馬上到醫(yī)院就診，及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。這樣可以減少病毒對(duì)肝細(xì)胞的損傷，避免急性肝炎發(fā)展為慢性肝炎。
飲食調(diào)整
病毒性肝炎患者的飲食要盡量保證高蛋白、富含維生素、低動(dòng)物脂肪，并限制碳水化合物的攝入。體形消瘦者宜選擇正平衡熱量飲食;而體型肥胖者應(yīng)選擇負(fù)平衡熱量的飲食，盡可能使體重降低到標(biāo)準(zhǔn)范圍。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
病毒性肝炎患者要根據(jù)自己的病情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、打羽毛球或其他形式的體育鍛煉，但是不要進(jìn)行過于激烈的體育活動(dòng)，以免發(fā)生意外。
服用保肝藥物
服用復(fù)合維生素B、維生素E、水飛薊素等保肝藥物，有助于預(yù)防肝內(nèi)脂肪沉積，但是要嚴(yán)格控制用藥量。