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骨癌怎么預防

  良性骨腫瘤大多數(shù)可以痊愈,其對機體的危害性較小。惡性骨腫瘤根據(jù)其病理程度不同預后也不盡相同,但是保持健康樂觀的心理,規(guī)則的作息習慣,合理膳食和營養(yǎng),避免過勞過累對延緩病情的發(fā)展和提高生活質(zhì)量至關重要。

  營養(yǎng)與飲食健康

  食物是癌癥患者康復的物質(zhì)基礎,重視癌癥患者的飲食,提供合理充足的營養(yǎng),就能增強機體的抵抗力,提高病人對治療的耐受力,保證治療計劃順利完成,促進康復。

  1、避免食用含有致癌物的食物

  如含亞硝酸鹽類強烈致癌物的蔬菜,發(fā)霉食物,腌制、煙熏、火烤、油煎食物;

  2、攝取含有豐富的蛋白質(zhì)

  氨基酸、高維生素、高營養(yǎng)食物;多食用有利于毒物排泄和解毒的食物,如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

  3、宜吃具有止痛消腫作用的食物

  蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。

  4、宜多吃具有抗骨腫瘤作用的食物

  山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。

  5、生活預防與調(diào)理

  (1)加強體育鍛煉,增強體質(zhì),提高對疾病的抵抗力,增強免疫功能,預防病毒感染。

  (2)減少和避免放射性輻射,尤其在青少年骨骼發(fā)育時期。

  (3)避免外傷,特別是青少年發(fā)育期的長骨骺部。

  以上是有關骨癌的一些基本常識的介紹,希望我們在良好的生活習慣和正確的飲食習慣中,避免骨癌的疾病的產(chǎn)生,及時了解骨癌預防的一些骨癌保健常識,有助于我們骨骼的健康成長。

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