臨床上紅斑狼瘡是種非常復(fù)雜的病程復(fù)雜的自身免疫性疾病，其紅斑狼瘡的出現(xiàn)對大家的危害是非常大的，這時大家在日常生活就要做好紅斑狼瘡的預(yù)防工作，積極的做好預(yù)防，從而防止此病的發(fā)生，下面就給大家簡單介紹一下紅斑狼瘡疾病預(yù)防的方法。
常見的預(yù)防紅斑狼瘡疾病的方法有以下四種
第一種、注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，節(jié)制性生活。紅斑狼瘡患者在病情處于活動期時，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當(dāng)參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞，適當(dāng)鍛煉身體，注意節(jié)制性生活，病情活動期應(yīng)嚴(yán)格避孕，病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠。
第二種、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。紅斑狼瘡患者對紫外線特殊敏感(光過敏)，故外出時要特別注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草頭(南苜宿，紫云英)，某些藥物如補骨脂，獨活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。
第三種、注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應(yīng)及時補充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等。維生素，特別是B族維生素，維生素C對防治紅斑狼瘡的某些癥狀大有裨益，應(yīng)多加補充。
第四種、注意不吃羊肉，狗肉，馬肉，鹿肉，驢肉，這類肉食品性溫?zé)崾?，用后不僅會加重紅斑狼瘡病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。
希望大家在日常生活做好以上的紅斑狼瘡疾病的預(yù)防工作，在此，需要提醒的是，發(fā)現(xiàn)此病一定要及時檢查和治療，根據(jù)個人情況，選擇適合自己的治療方法，這樣才能早日擺脫紅斑狼瘡疾病對大家?guī)淼膫Α?/p>