紅斑狼瘡的日常預防是紅斑狼瘡治療的重要步驟，因為紅斑狼瘡是一種自身免疫系統(tǒng)疾病，發(fā)病原因雖不確切的找到，但大都和患者自身的身體素質(zhì)有關。所以，紅斑狼瘡的日常預防要注重調(diào)節(jié)自身的身體素質(zhì)為主。
1、精神放松
患者要保持心情的愉快，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。來自家人的關懷、照料和精神鼓勵對病人病情的穩(wěn)定也很重要。有臨床表明，精神緊張會加重病情。
2、避免日曬和紫外線的照射
多數(shù)患者會出現(xiàn)光敏感的癥狀，因此患者外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免日光強烈時外出。外出時做好防曬措施。
3、寒冷季節(jié)應注意保暖
天氣變冷也會加重病情，因此患者冬天要避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發(fā)狼瘡活動或使原有病情加重。
4、謹慎用藥
應避免使用一些抗生素之類的藥物，這些藥物可能會誘發(fā)狼瘡或使病情加重。生育期的女性患者還要避免服用避孕藥，避免含有雌激素的藥物。
5、注意飲食
避免食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、油菜以及芹菜等，如食用后應避免陽光照射。另外患者要多吃高蛋白的食物，選擇低脂、低糖、低鹽飲食。注意補充鈣質(zhì)，多吃富含維生素的蔬菜和水果。
紅斑狼瘡的兩大誘因主要是環(huán)境和免疫功能變化，因此做好紅斑狼瘡的日常預防對于從根本上杜絕紅斑狼瘡有積極的作用。