更年期是一種比較常見的自然生理疾病，它是女性步入老年時期的一個過渡時期，因而每個女性都會經(jīng)過這一階段，但是是不是女性到了更年期一定會有一些癥狀呢?
女性更年期的癥狀和個人體質(zhì)有很大關(guān)系，那是不是體質(zhì)好的人就不會有更年期的一些癥狀呢?嚴(yán)格意義上講，婦女更年期一定會有更年期癥狀，如月經(jīng)的改變、生殖器官的退化萎縮等。但是，專家指出，并不是所有的婦女進(jìn)入更年期之后都會感到身體不適，約有1/4的婦女不會因為更年期的到來而感到身體異樣。有75%的更年期婦女會出現(xiàn)一些不適癥狀，且只有5%～10%的更年期婦女會受到更年期綜合征的困擾，影響到正常的工作和生活。
雖然會有一少部分人受到更年期癥狀的影響比較少，但是我們不應(yīng)該忽視了它所帶來的危害。不能因為沒有自覺癥狀，就忽略更年期所帶來的潛在問題。據(jù)臨床資料表明，更年期婦女罹患心血管病幾率為17.2%;罹患神經(jīng)系統(tǒng)及精神方面疾病幾率為11.1%;因更年期骨質(zhì)疏松所引起的身高變矮、駝背彎腰、骨折等身體病痛就更多了。
女性更年期時身體抵抗力等會出現(xiàn)緩慢下降，從而導(dǎo)致各種疾病浮現(xiàn)出來，這時候可以通過一些營養(yǎng)療法來預(yù)防和緩解更年期癥狀，做好更年期的保健，度過這個特殊階段。