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軟組織挫傷后要怎么飲食

  健康與我們每個(gè)人都息息相關(guān),是我們生活中不可缺少的一個(gè)重要組成部分,也是全世界都在關(guān)注的重大課題之一,關(guān)愛健康是生命中一個(gè)永恒不變的話題。

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  全球醫(yī)院網(wǎng)專家表示,軟組織挫傷后應(yīng)馬上冷敷,同時(shí)要通過飲食輔助治療。那么,軟組織挫傷后要怎么飲食?

  軟組織挫傷后要怎么飲食

  軟組織挫傷后的最佳處理方法是冰敷,在對患處做急救處理后,最好及時(shí)去醫(yī)院就診,以免出現(xiàn)感染現(xiàn)象。另外,軟組織挫傷后,為了盡快恢復(fù)健康,要注意從飲食上做好保健工作。

  軟組織挫傷后宜食行氣活血、消瘀止痛的食物如三七、蔥白、橘皮、柑橘、玫瑰花、螃蟹等。

  軟組織挫傷后期宜食補(bǔ)益肝腎食物如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。

  軟組織挫傷后不宜食辛散食物和大量飲水,以免加重腫脹。另外要忌食辣椒、羊肉、于姜等辛燥之品,以及油膩生冷食物。

  專家推薦軟組織挫傷食療驗(yàn)方

  1、山楂茶

  山楂50克,花茶葉10克,枸杞子15克。山楂、枸杞子煎汁250毫升,沖入裝有花茶的杯中,10分鐘后即可酌量服用。宜用于軟組織挫傷慢性期。

  2、止血消腫飲

  白及5克,鮮藕節(jié)50()克,紅糖50克。白及研末,鮮藕節(jié)搗取其汁,加入白及末和紅糖,酌量服用。用于軟組織挫傷急性期。

  總之,軟組織挫傷后通過急救之后要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,避免其發(fā)生感染,當(dāng)然飲食禁忌必須遵循。

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