汗皰疹是種比較常見的夏季皮膚病，雖然說(shuō)現(xiàn)在治療汗皰疹的方法有很多，但是不少患者都反應(yīng)這個(gè)疾病非常容易復(fù)發(fā)，如果平時(shí)在治療的過程中不注意做好患處皮膚的預(yù)防工作，就很有可能導(dǎo)致病情加重。以下內(nèi)容為大家介紹一下預(yù)防汗皰疹的方法。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收
汗皰疹與大家平時(shí)的飲食習(xí)慣也是分不開的，平時(shí)一定要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，保證身體每天都能吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，這樣就可以提高身體的免疫力以及抵抗力。
2、中藥食材預(yù)防
平日里，還可利用具有祛濕作用的中藥食材來(lái)預(yù)防，例如薏苡仁、綠豆、陳皮、茯苓、甘草、黨參等。如果吃這些東西有消化不良的癥狀，則表示還需要加強(qiáng)健脾胃的藥物。
3、加強(qiáng)身體鍛煉
平時(shí)要多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)以及多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣就可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高疾病的防御能力，也是可以有效的預(yù)防汗皰疹發(fā)生的。
4、多穿運(yùn)動(dòng)鞋保證透氣
腳很容易出汗，汗液浸漬會(huì)讓皮膚的防護(hù)功能下降，從而引發(fā)汗皰疹和濕疹。所以，夏天穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)，應(yīng)該穿上吸汗、柔軟的棉襪，及時(shí)讓腳透透氣，以免感染。