家有女兒，有一個(gè)重要的工作，就是注意養(yǎng)護(hù)孩子的“黃體功能”。只有從小就注意，長(zhǎng)大了才會(huì)避免一系列的麻煩。
1、 養(yǎng)護(hù)卵巢。
黃體源自卵巢，與卵巢的關(guān)系可謂“一損俱損，一榮俱榮”，養(yǎng)護(hù)卵巢也是為黃體健康出力。
具體措施有：
1) 兒童時(shí)代嚴(yán)防病毒偷襲(如腮腺炎病毒)。
2) 遠(yuǎn)離包括重金屬在內(nèi)的污染物。
3) 防止性早熟。不吃含激素的補(bǔ)品，少吃脂肪含量高的快餐食品，特別是要限制洋快餐。
4) 青春期強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)，多做運(yùn)動(dòng)，忌盲目減肥。
5) 育齡期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、綠茶、芹菜、花椰菜等食物，以攝取足量的植物雌激素，保持體內(nèi)激素平衡。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服一些維生素E、B、C與鈣劑，確保卵巢功能的“年輕態(tài)”。
2、 防治疾病。
黃體也會(huì)遭受病魔的偷襲，常見(jiàn)的有黃體破裂、黃體囊腫等。就說(shuō)黃體破裂吧，乃年輕女性的常見(jiàn)損傷，月經(jīng)期最易發(fā)生。所以年輕女性要注意自我保護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度和負(fù)擔(dān)重物。夫妻做愛(ài)要相互體貼，動(dòng)作輕柔?；加锌人?、習(xí)慣性便秘等疾病者，要及時(shí)治療，防患未然。一旦發(fā)生黃體破裂，必須立即到醫(yī)院進(jìn)行診治。
3、愛(ài)護(hù)子宮。避免或少做人流，保護(hù)好子宮。