一人得了灰指甲，全家感染真菌，因?yàn)榛抑讣椎膫魅拘允呛軓?qiáng)的，會(huì)在家庭內(nèi)部互相傳染，如果患者和家庭成員不重視灰指甲，沒(méi)有對(duì)灰指甲進(jìn)行積極的治療，或者是家庭成員的衛(wèi)生習(xí)慣不好，導(dǎo)致感染灰指甲。其實(shí)，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁馍钚〖?xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是可以有效的預(yù)防灰指甲的。
1、日常應(yīng)正確地養(yǎng)護(hù)指甲：才能保持指甲的健康。指甲應(yīng)定期修剪，保持指甲在合適的長(zhǎng)度，過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致指甲易折斷、開(kāi)裂而受損，過(guò)短可能傷到甲床，修剪指甲不要留下角刺。避免使用堿性肥皂清洗足部，清洗后應(yīng)用毛巾擦干，保持足部的清潔、干燥。不要用劣質(zhì)的指甲油涂抹指甲，也不要經(jīng)常去美甲，化學(xué)品可能造成指 甲的損害，易引發(fā)真菌感染。
2、保持足部用品的透氣、清潔：鞋子的選擇應(yīng)柔軟、舒適、透氣，不要選擇鞋號(hào)偏小的鞋，或后跟較高的鞋，以避免對(duì)趾甲的壓迫。盡量避免去條件較差的地方洗浴、修腳，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。應(yīng)該定期對(duì)家庭環(huán)境和患者用品進(jìn)行消毒。
3、戴手套：做家務(wù)時(shí)，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。假如將手浸泡于過(guò)量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又輕易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。
4、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜。
5、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此輕易引起發(fā)炎。假如有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。
6、擦防護(hù)膜：擦指甲油前先上一層防護(hù)膜，以預(yù)防指甲變黃。
7、預(yù)防真菌感染：假如指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。
8、使用護(hù)手霜能滋潤(rùn)指甲：任何季節(jié)，我們都該配合手部肌膚的特征，選用不同類型的護(hù)手霜。干性皮膚，應(yīng)選用含甘油、礦物成分的護(hù)手霜，膚質(zhì)粗糙的雙手則應(yīng)當(dāng)選用含天然膠原。維生素E的潤(rùn)手霜。
溫馨提示：灰指甲嚴(yán)重的可引起疼痛和不適。且患甲內(nèi)肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細(xì)菌易于長(zhǎng)驅(qū)直入，從而引發(fā)甲溝炎甲床炎手指膿皮病等并發(fā)癥。使病人發(fā)生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴(yán)重的疾病。
【參考文獻(xiàn)：《灰指甲是一枚“炸彈”》《手足常見(jiàn)皮膚病防治》《足病修治技術(shù)》】