大家都了解預(yù)防結(jié)腸癌的重要性了，很多人通過合理的飲食、規(guī)律的生活習(xí)慣等達(dá)到了預(yù)防結(jié)腸癌的目的。另外，預(yù)防結(jié)腸癌還可以通過其他途徑達(dá)到大家想要的目的，比如說，合理控制體重，戒煙限酒，適量的體力勞動(dòng)等。具體預(yù)防措施，請(qǐng)閱讀一下內(nèi)容。
控制體重和有規(guī)律的體力活動(dòng)是最有利于預(yù)防大腸癌的發(fā)生;
戒煙，從而預(yù)防煙草中致癌物質(zhì)通過呼吸道的吸收(煙草中含二甲基脛，長(zhǎng)期吸煙的人可誘發(fā)大腸癌);
限酒，酒精通過改變?nèi)藗冿嬍沉?xí)慣而增加致癌的危險(xiǎn)性，如低維生素、低葉酸飲食等;
保持良好的排便習(xí)慣
防止便秘，因?yàn)榧S便在腸腔內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，使大便內(nèi)的毒素(胺類、酚類、氨類、偶氮苯等化學(xué)致癌物質(zhì)，吲哚、甲基吲哚、硫化氫等毒性產(chǎn)物以及脫氧膽酸和石膽酸等)與腸粘膜接觸時(shí)間延長(zhǎng)，腸壁在毒素日久的刺激下發(fā)生癌變;在飲食及生活方式?jīng)]有發(fā)生大的變化時(shí)，若出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變，如排便次數(shù)增多、大便帶血、糞條變細(xì)或羊糞樣便、排便不盡感等，應(yīng)及時(shí)就診，樹立正確的醫(yī)療保健意識(shí)。
結(jié)腸癌可以通過有效的預(yù)防措施達(dá)到大家預(yù)期的目的，所以，我們?nèi)粘Ｉ钪幸M量減少不利于身體健康的一些因素，珍愛生命，就從預(yù)防結(jié)腸癌開始吧。