人體血壓一直在變化，與情緒、氣溫、體位變化等諸多因素有一定的關系，如果過要想獲得準確的血壓值，并有效地控制高血壓病情，患者應該應該家中常備血壓計，以便于隨時了解血壓情況，記錄數(shù)據(jù)，以便制定針對性的治療方案。不了解血壓計的使用方法，就難免不出誤差，不利于高血壓的治療。
使用血壓計測量前的注意事項
(1)測量血壓前應讓病人先休息幾分鐘，后再測量。而且隔幾分鐘后再復測血壓，如此反復三次，才能確定可供臨床參考的血壓值。而現(xiàn)在很少有人這樣“不厭其煩”地給病人測量血壓，多是“一槌定音”，因此，就很難排除許多因素干擾血壓所造成的假象，使血壓出現(xiàn)誤差。
(2)偏離聽診點太遠許多測壓者在捆好袖帶后，并不是仔細觸摸動脈最強搏動點，然后再放聽診器頭，而是估摸著找個聽診位置。因為偏離聽診點，聽到的血壓變音和由此作出的診斷，就難免不出誤差。
(3)袖帶減壓過快按規(guī)定應在阻斷血流聽不到動脈搏動音后，再緩緩放氣減壓，使水銀柱徐徐下降，讀數(shù)應精確到2mmHg。而許多測量血壓者，放氣減壓太快，使水銀柱迅速下降，判斷誤差少說也有6～8mmHg。他們認為血壓正常范圍本來很寬，似乎沒有必要那么精確，事實上，正常與非正常的臨界值也就是幾毫米汞柱。
臂式血壓計的使用方法
盡量保持坐姿進行測量，將手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。將臂帶纏繞在上臂處。臂帶差繞的高度應于心臟保持大致相同的水平位置，氣管端口應位于胳膊內(nèi)側(cè)，其延長線與中指在同一直線上。固定好必帶的位置后，再用年口將臂帶固定在上臂上。臂帶的下邊緣應處于肘關節(jié)以上2~3cm處。、按開始/停止按鈕，待自動充氣、完全放氣后，就可以直接從顯示屏讀取血壓數(shù)據(jù)，記錄數(shù)據(jù)。
腕式血壓計的使用方法
(1)檢查前的準備工作。在測量血壓前必須在安靜環(huán)境下休息5-10分鐘，使身心放松，呼吸、心率平穩(wěn)，然后再開始測量。
(2)體位、姿勢和操作。被檢者取平臥或坐位。一般測量右臂，使肘關節(jié)與心臟在同一水平，上臂伸直略外展。袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距肘彎橫紋2-3厘米，不要過緊或過松。汞柱式血壓計需將聽診器放于肘部肱動脈搏動處，不可塞在袖帶下。
(3)讀數(shù)。由于儀器靈敏度高，操作程序、袖帶松緊度及體位的不同，測量結(jié)果會有一些差異。可在松袖帶后間隔數(shù)分鐘再次測量一到兩次，取平均值。
溫馨提示：隨著動態(tài)血壓測量方法的應用，使人們對血壓的易變性、環(huán)境刺激對血壓的影響、在診所測得血壓值相近人群中區(qū)別高危和低危病人以及降壓治療效果的觀察方面提高了認識，為高血壓病的臨床與流行病學研究提供了新的途徑。但在臨床上廣泛使用這項檢查方法仍需積累更多的經(jīng)驗。
【參考文獻：《體檢之后自我改善血壓》《血壓計和血壓表》】