結(jié)腸癌是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響，結(jié)腸癌在日常生活中發(fā)病率極高，疾病在生活中怎么進(jìn)行良好的預(yù)防手段，完全取決于了解疾病常識(shí)的程度有多少，重視它的程度有多深，為了更好的幫助大家，然而結(jié)腸癌更是如此，復(fù)發(fā)性很高，了解常識(shí)非常有必要。那么下面由專(zhuān)家進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的詳細(xì)講解：
1、專(zhuān)家指出，結(jié)腸癌的預(yù)防應(yīng)從飲食習(xí)慣開(kāi)始。每天應(yīng)攝食高纖維素的食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，從而以保持大便的通暢，減少糞便中的致癌物質(zhì)與結(jié)腸粘膜的接觸時(shí)間。
2、減少食物中的脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入，則可減少其分解產(chǎn)物的致癌物質(zhì)的產(chǎn)生及致癌作用，以減少結(jié)腸癌發(fā)病的。
3、結(jié)腸癌的預(yù)防還需要預(yù)防血吸蟲(chóng)病。
4、預(yù)防結(jié)腸癌的癌前期的病變。對(duì)結(jié)腸腺瘤性息肉，尤其是家族性多發(fā)性腸息肉病，須及早地進(jìn)行切除病灶。積極地治療慢性結(jié)腸炎。
5、給有結(jié)腸、直腸癌家族史和有高度結(jié)腸、直腸癌發(fā)病趨勢(shì)的人口服鈣劑，則能使癌癥的發(fā)病率迅速下降。進(jìn)行化學(xué)預(yù)防目前應(yīng)用最多的藥物則是維生素ae和β-胡蘿卜素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預(yù)防息肉的形成。
6、做好身體鍛煉，每天最好有30分鐘來(lái)活動(dòng)身體。研究發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)活動(dòng)量大的人患結(jié)腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。由于在絕大部分時(shí)間里結(jié)腸內(nèi)存有糞便，大活動(dòng)量有助于糞便快速地通過(guò)結(jié)腸。糞便里有致癌物質(zhì)，若在結(jié)腸里停留的時(shí)間越長(zhǎng)，致癌物質(zhì)接觸腸內(nèi)壁的機(jī)會(huì)就越多，患結(jié)腸癌的可能性就越大。增加活動(dòng)量能夠減少腸內(nèi)類(lèi)激素的含量，從而減少患結(jié)腸癌的可能性。因此，結(jié)腸癌的預(yù)防還需要每天堅(jiān)持活動(dòng)30分鐘。
結(jié)腸癌的預(yù)防應(yīng)多從飲食和活動(dòng)著手，還有一些能夠?qū)е陆Y(jié)腸癌的癌前病變的預(yù)防工作等。遠(yuǎn)離疾病應(yīng)做到防治結(jié)合，所以在做好預(yù)防結(jié)腸癌的同時(shí)，也應(yīng)注意患者一旦被確診后，不要過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)，及時(shí)正規(guī)的治療也能夠取得滿(mǎn)意的治療效果。