大腸癌是非常常見(jiàn)的疾病，預(yù)防大腸癌注意的細(xì)節(jié)有哪些呢?
1.保持健康的飲食習(xí)慣
應(yīng)多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時(shí)間短，利于腸道毒素的排除。盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
2.多喝牛奶，補(bǔ)充鈣劑及維生素
已經(jīng)有證據(jù)表明，補(bǔ)充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3.保持健康的生活方式
適當(dāng)鍛煉身體，保持規(guī)律的生活節(jié)奏，戒煙戒酒,控制體重。
4.如有結(jié)直腸癌的高危因素存在
如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等，應(yīng)定期去醫(yī)院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
5.便血
便血往往是結(jié)直腸癌病人的第一個(gè)癥狀，其次是大便習(xí)慣改變，包括大便時(shí)間、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。