結(jié)核病的預(yù)防方法有哪些?首先要了解結(jié)核病是如何傳染的，呼吸道傳播是其主要感染途徑。沒(méi)有治療過(guò)的肺結(jié)核病人是最危險(xiǎn)的傳染源，他們通過(guò)咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話(huà)等方式經(jīng)鼻腔和口腔將結(jié)核菌噴出體外，含菌的微滴核被健康人吸入肺泡，就可能引起感染。肺結(jié)核病患者一經(jīng)接受藥物治療其傳染性可被迅速控制。因此，及早發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療，是預(yù)防肺結(jié)核病的頭等大事。
痰涂片抗酸桿菌陽(yáng)性的肺結(jié)核病人具有較強(qiáng)的傳染性。要求肺結(jié)核病人不準(zhǔn)隨地吐痰，事情雖小，但對(duì)預(yù)防肺結(jié)核病卻關(guān)系極大。傳染的次要途徑是經(jīng)消化道進(jìn)入人體內(nèi)。病人應(yīng)養(yǎng)成分食制習(xí)慣，與病人共餐或食入被結(jié)核桿菌污染的食物可引起消化道感染結(jié)核病，所以預(yù)防結(jié)核病需要注意以下幾點(diǎn)問(wèn)題：
肺結(jié)核的主要傳播途徑是飛沫傳染。凡痰中找到結(jié)核桿菌的病人外出時(shí)應(yīng)戴口罩，不要對(duì)著別人面部講話(huà)，不可隨地吐痰，應(yīng)吐在手帕或廢紙內(nèi)，集中消毒或用火焚燒滅菌。痰液可用5%—12%的來(lái)蘇溶液浸泡2小時(shí)—12小時(shí)消毒。
痰菌陽(yáng)性病人應(yīng)隔離。若家庭隔離，病人居室應(yīng)獨(dú)住，飲食、食具、器皿均應(yīng)分開(kāi)。被褥、衣服等可在陽(yáng)光下暴曬2小時(shí)消毒，食具等煮沸1分鐘即能殺滅結(jié)核桿菌。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮、陽(yáng)光充足。每日應(yīng)打開(kāi)門(mén)窗3次，每次20分鐘—30分鐘。一般在痰菌陰性時(shí)，可取消隔離。
有效的卡介苗接種對(duì)人群的保護(hù)力可達(dá)75%以上，可維持5年—10年。接種后可增加免疫能力，能避免被結(jié)核桿菌感染而患病。兒童時(shí)期接種卡介苗，是預(yù)防結(jié)核病的有效手段。
對(duì)已經(jīng)感染結(jié)核菌的人，服用抗結(jié)核藥物預(yù)防結(jié)核病的發(fā)生是非常有效的，這樣可以減少結(jié)核病的發(fā)生。在查痰為結(jié)核桿菌陽(yáng)性的病人家庭中，對(duì)3歲以下未接種過(guò)卡介苗和結(jié)核試驗(yàn)為陽(yáng)性的嬰幼兒，或?qū)?5歲以下結(jié)核試驗(yàn)為強(qiáng)陽(yáng)性的青少年，都應(yīng)給予短期的預(yù)防性治療。一般只服用異煙肼即可，連續(xù)服用3—6個(gè)月，可達(dá)到藥物預(yù)防的目的。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)和體育鍛煉?？蛇x擇氣功、瑜伽、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，能使身體恢復(fù)正常生理機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力。
飲食以高蛋白、糖類(lèi)、維生素類(lèi)為主，宜食新鮮蔬菜、水果及豆類(lèi)，應(yīng)戒煙禁酒。