甲亢這種疾病危害性是很大的，大家如果能做好預防的話，一定要盡力預防，患上它后，治療起來是非常不容易的，該疾病是很頑固的。下面請專家為大家介紹一下甲亢預防該怎么做。
甲亢預防該怎么做
1、避免誘因。甲亢的發(fā)病不是忽如其來的，是有一定的誘因的，人們要避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強體質(zhì)、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學習、工作習慣，陶冶情操，平衡心理。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜，避免煙酒。甲亢的發(fā)生與不良飲食也有一定的關(guān)系，所以要從飲食入手進行預防。特別注意補充b族維生素，包括維生素b1、b6、b12以及葉酸等。應(yīng)注意補充水分和鉀鹽，多食水果。煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。