甲亢的形成原因有多種，生活中有不同的因素會引起甲狀腺激素分泌過多而導(dǎo)致的此類內(nèi)分泌疾病--甲亢。甲亢患者多表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥候群。一般患者都比較怕熱、多汗，時常會出現(xiàn)地低熱的現(xiàn)象。
日常預(yù)防
【1】避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。
【2】甲亢可因多汗、腹瀉導(dǎo)致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應(yīng)注意補充水分和鉀鹽，多食水果。
【3】甲亢患者可有肝損害、粒細胞減少，亦可繼發(fā)(或伴發(fā))糖尿病，應(yīng)注意觀察，定期復(fù)查，作相應(yīng)的處理。
【4】甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。
【5】避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物;增強體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢;合理按需服用甲狀腺制劑(左旋甲狀腺素片、甲狀腺片)，避免藥源性甲亢。
【6】煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。
注意事項
1、調(diào)暢情志：甲亢患者因患病，心情會比較不好，情緒易激動，會緊張，憂慮，所以家人要多多的陪伴與支持，可以讓病人多看些書或聽寫優(yōu)雅的音樂，種種花等等，安靜神志，逐漸消除精神癥狀;動靜適當(dāng)，勞逸結(jié)合：患者在病情不穩(wěn)定的時候應(yīng)當(dāng)好好的休息，病情好轉(zhuǎn)或是病情輕的患者可適當(dāng)?shù)南碌刈邉樱灰L期在床上待的時間過久，也需要呼吸新鮮空氣;
2、沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;避免精神誘因，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，對預(yù)防發(fā)病有好處;普查身體健康時，應(yīng)加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者，被動發(fā)現(xiàn)甲亢患者時，病情多有延誤2～3年之久;
3、內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時限;對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當(dāng)?shù)幕驗E用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫(yī)源性的甲亢。
4、飲食宜忌：飲食要清淡，不要引用過濃的茶水，或是咖啡，煙和酒最好不要碰，還有飲食不要吃過于刺激辛辣的食物，盡量減少病人的過度興奮甲亢病人代謝率增高，能量消耗增多，多吃一些維生素高的食物;
溫馨提示：甲亢會給患者的生活帶來很大的影響，飲食上也會有很多的禁忌。所以日常做好預(yù)防對我們的健康有著很大的影響。預(yù)防甲亢對與沿海地區(qū)的人來講最為重要，一定要注意飲食的調(diào)理，避免對碘的攝入量不足或者是過多。
【參考文獻：《甲亢防治170問 》】