這是患者非常關(guān)注的話題。此病是由于靜脈血液回流發(fā)生困難，下肢靜脈內(nèi)的壓力增高，靜脈擴(kuò)張，瓣膜產(chǎn)生閉鎖不全，導(dǎo)致靜脈曲張。那么靜脈曲張的自我治療方法是什么呢?我們一起來了解一下。
1、熱水浴法
長期從事站立、蹲、坐工作的病人，就寢前用溫?zé)崴?20分鐘。
2、按摩下肢
坐正、坐穩(wěn)，下肢伸直，膝下墊一軟枕頭，兩手掌做合抱式動(dòng)作，分別放于外踝和內(nèi)踝部位，兩手一外一內(nèi)合抱下肢，由下向上到大腿來回推拿 3— 5分鐘。自己不便可由家人或別人幫助。
3、活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)
病人仰臥，將兩腿抬起，放下，上下活動(dòng) 2— 3分鐘。稍停，兩腿交替抬起，再如此進(jìn)行 20次。此法既可加強(qiáng)肌肉運(yùn)動(dòng)，又可促進(jìn)血液循環(huán)。
4、揉壓小腿
坐在凳上，兩腿屈膝放在凳子上，用兩手合握踝關(guān)節(jié)，一只手放在踝關(guān)節(jié)的上部，另一只手握在接近踝關(guān)節(jié)的腳背上，一手按順時(shí)針方向，另一只手接逆時(shí)針方向，做圓圈形揉捏 3— 5分鐘。然后再由下向上擠壓 5— 10次。
以上內(nèi)容就是對(duì)靜脈曲張的自我療法相關(guān)問題的介紹，相信大家看過之后，對(duì)靜脈曲張的自我療法已經(jīng)有了一定的了解了，希望對(duì)大家能有所幫助。如果你還有什么疑問，歡迎咨詢我們的在線醫(yī)師，我們會(huì)竭誠為您服務(wù)。