強直性脊柱炎的預防怎么做?強直性脊柱炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?，患發(fā)強直性脊柱炎對患者們的身體健康會帶來很大的危害，患發(fā)強直性脊柱炎的患者一定要多加注意，及時進行治療，那么，怎樣預防強直性脊柱炎呢?下面就為大家詳細的講述一下。
1、強直性脊柱炎患者可在床上做些鍛煉疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因此除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關(guān)節(jié)，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因強直性脊柱炎病情嚴重不能起床的患者，經(jīng)用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當?shù)墓δ苠懢殻瑺幦≡缛障碌鼗顒印?/p>
2、強直性脊柱炎患者應注意生理姿勢注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當?shù)捏w位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字的時候桌子要盡量高一些，椅子要偏矮一點。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應該盡量避免。
3、強直性脊柱炎患者應堅持長期治療，強直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，這是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。
通過以上的介紹，對于強直性脊柱炎的預防方法應該已經(jīng)有所了解了，大家一定要做好預防的工作，防止疾病的發(fā)生，如果不幸患上了該病，患者一定要多加的注意，及時的進行治療，避免病情更加的嚴重。