強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防怎么做

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防怎么做?強(qiáng)直性脊柱炎在我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姡及l(fā)強(qiáng)直性脊柱炎對患者們的身體健康會帶來很大的危害，患發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的患者一定要多加注意，及時進(jìn)行治療，那么，怎樣預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎呢?下面就為大家詳細(xì)的講述一下。

　　1、強(qiáng)直性脊柱炎患者可在床上做些鍛煉疼痛長期臥床的強(qiáng)直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因此除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因強(qiáng)直性脊柱炎病情嚴(yán)重不能起床的患者，經(jīng)用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?，爭取早日下地活動?/p>

　　2、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意生理姿勢注意保持生理姿勢，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應(yīng)盡量挺胸收腹;寫字的時候桌子要盡量高一些，椅子要偏矮一點(diǎn)。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該盡量避免。

　　3、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅(jiān)持長期治療，強(qiáng)直性脊柱炎病程纏綿，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅(jiān)持長期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，這是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當(dāng)，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　通過以上的介紹，對于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法應(yīng)該已經(jīng)有所了解了，大家一定要做好預(yù)防的工作，防止疾病的發(fā)生，如果不幸患上了該病，患者一定要多加的注意，及時的進(jìn)行治療，避免病情更加的嚴(yán)重。