臨床上頸椎病的表現(xiàn)比較復(fù)雜，因受累的部位不同，受累的組織不同，受累的范圍及程度不同，其臨床表現(xiàn)有很大差別。根據(jù)受累的組織不同，可將頸椎病分為五種類型，既頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型和交感神經(jīng)型，各型之間可相互兼夾。其中交感神經(jīng)型最多見。
交感神經(jīng)型頸椎病主要表現(xiàn)為：頸項(xiàng)酸楚、疼痛，也可有整個(gè)肩背疼痛發(fā)板。急性發(fā)作時(shí)不能作點(diǎn)頭、仰頭及轉(zhuǎn)頭活動(dòng)，呈斜頸姿勢(俗稱歪脖子)。頸部不能單獨(dú)活動(dòng)，當(dāng)要回頭時(shí)，頸和軀干必須同時(shí)共同旋轉(zhuǎn)。了解了這個(gè)癥狀，就可以做好交感神經(jīng)型頸椎病的防治工作了，這樣就可以很好的減少交感神經(jīng)型頸椎病的發(fā)生了。
平時(shí)要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰，或平臥，讓頸椎得到休息。交感神經(jīng)型頸椎病患者要注意不要來回轉(zhuǎn)頭，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，斜搬按摩。
預(yù)防交感神經(jīng)型頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)。
加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。
注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時(shí)不要打瞌睡。勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃、挫傷。長期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。
交感神經(jīng)型頸椎病可做一些活動(dòng)來緩解病癥，如下
1、兩肩后張擴(kuò)胸后伸：兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，兩肩伸直外旋，兩肩后張，同時(shí)擴(kuò)胸，反復(fù)12～16次。
2、直臂前后擺動(dòng)，兩腿前后分立，兩手持啞鈴下垂，左右上肢伸直同時(shí)前后交替擺動(dòng)，重復(fù)6～8次，兩腿互換站定位置，同時(shí)擺動(dòng)6～8次。
3、頭側(cè)屈轉(zhuǎn)，兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，頭頸部向左屈曲，達(dá)最大范圍，再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)到最大范圍，左右交替，反復(fù)6～8次。
4、頭前屈后仰，兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，頭頸部前屈，盡可能達(dá)最大范圍;頭頸部向后仰達(dá)最大范圍，重復(fù)6～8次。
5、頭部旋轉(zhuǎn)，兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂。頭頸部沿順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)一周，再向逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)一周，重復(fù)6～8次。