脊柱骨折是骨折病的一種，多見于中青年也時有發(fā)生。病人常為-個部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨折,經及時恰當處理，多數(shù)病人能恢復原來的功能，少數(shù)病人可留有不同程度的后遺癥。怎么預防脊柱骨折呢?
一些飲食也可以預防脊柱骨折，如動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。有一點是肯定的，老年人因骨質疏松發(fā)生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D以協(xié)助吸收。
部分病人是可以避免發(fā)生骨折的，這需要每個人在日常生活及工作中以安全第-，時刻注意就能減少骨折發(fā)生。兒童走路不穩(wěn)，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍，要教育和看好兒童，避免摔傷。少年玩耍較多，好奇心強，家長及老師要做好教育工作，不要爬墻上樹。中青年在工作及騎車時要精力集中，事事處處要注意安全。老年人手腳活動不便，雪雨天及夜晚盡量不外出。外出時要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不騎自行車，不要到擁擠的公共場所。