甲狀腺癌也是人體比較常見的一種惡性腫瘤，屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，可發(fā)生在各個年齡段。如何預防甲狀腺癌，保持健康的身體，是延長生命的關(guān)鍵。
預防甲狀腺癌要做到以下幾點
1.碘的攝入
一般認為碘的攝入量和甲狀腺的疾病有著密切關(guān)系，過去一些地區(qū)因為缺碘而導致甲狀腺肥大的癥狀很多。要經(jīng)常使用海帶、紫菜等含碘豐富的食物，采用加碘食鹽。但很多東西都是過猶不及，碘也是一樣，過多的攝入也會導致一些病變，因此要適量。
2.雌激素的分泌
雌激素對甲狀腺癌的發(fā)生有很強的刺激和促進作用，除了要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防止雌激素過多分泌外，還要防止過多外來雌激素的攝入。尤其是一些減肥、避孕類藥物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治療過程中，也會用到一些激素，盡量避免過多雌激素的刺激。
3.均衡膳食
日常營養(yǎng)藥搭配均衡，少食辛辣、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，補充足量的維生素和微量元素。除此之外禁食霉變食品，除了營養(yǎng)，也要注意進食方法，細嚼慢咽才能保證健康。
4.預防放射性元素的侵害
尤其是在兒童期，要避免頭頸部位X線照射。除此之外，也要保證日常工作和生活環(huán)境的潔凈，防止放射性物質(zhì)的污染，從而誘發(fā)甲狀腺癌。
5.積極治療
對甲狀腺增生、甲狀腺肥大等病癥，要積極治療，這些疾病會增加甲狀腺癌的患病風險。
即便做到了以上幾點，也不一定能預防甲狀腺癌的發(fā)生。因此一定要保持良好的心態(tài)，樂觀的面對生活，即便疾病來襲，也能積極治療，促進康復。