無精癥的飲食一直以來都是患者相當(dāng)關(guān)注的事情，要了解的是，無精癥的飲食注意事項(xiàng)還是有很多的。相信很多人都在疑問什么是臨床具體的無精癥的飲食知識(shí)。下面還是由專家為我們總結(jié)一些無精癥的飲食注意事項(xiàng)吧。
1、不要吃過于油膩的食物。由于體內(nèi)缺鋅可使性欲降低精子減少，所以，在飲食方面應(yīng)多吃含鋅量高的食物，如牡蠣，雞肉，雞蛋，雞肝，花生米，豬肉。
2、日常的飲食可以避免無精癥的發(fā)生，例如：魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山耀、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。
3、精氨酸有利于精子的生成，應(yīng)多吃含精氨酸高的食物，所以應(yīng)多食鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參墨魚、蝸牛、其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等食物。
4、體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時(shí)，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)含鋅量等。
5、綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分，所以應(yīng)該多吃綠色食品。
我們都必須要做好無精癥的飲食護(hù)理工作，做好日常的預(yù)防保健，對(duì)避免復(fù)發(fā)很關(guān)鍵。以上就是對(duì)無精癥的飲食的介紹，希望能夠幫助到大家。在生活中，大家可以多進(jìn)行這些無精癥的飲食護(hù)理方法，這樣對(duì)緩解無精癥病情十分有效果。