前列腺炎是一類男科常見疾病，很多男性生活中的不良習(xí)慣都會導(dǎo)致此病的發(fā)作。所以，對于前列腺炎的預(yù)防要從良好的生活習(xí)慣開始。
1、增加前列腺炎的正確知識是關(guān)鍵。前列腺炎不是前列腺增生，前列腺增生和前列腺炎沒有直接關(guān)系;前列腺治療，要看具體的病理因素和患者的情況;前列腺炎不是性病一般不具傳染性，而且前列腺炎不是不可治愈，只要治療得當，方法合理規(guī)范，醫(yī)患配合前列腺炎都可以治愈。
2、良好的生活作息和必要的體育鍛煉，男性朋友們要盡量避免黑白顛倒的生活作息，并保證充足的睡眠，平時注重適當?shù)捏w育鍛煉，對于預(yù)防疾病，改善機體血液循環(huán)，促進前列腺的正常代謝，預(yù)防前列腺炎有很好的幫助。
3、前列腺炎患者日常生活要注意，戒煙戒酒，不要吃辛辣食物，性生活要節(jié)制，如果有了身體不適，立即去醫(yī)院就診，接受醫(yī)院的正規(guī)檢查，接受醫(yī)生的專業(yè)治療。避免以后的生活承受疾病折磨。
4、預(yù)防前列腺炎要從前列腺的保健開始，建議男性朋友們養(yǎng)成每天熱水坐浴的習(xí)慣，但要注意坐浴的衛(wèi)生性，可有效預(yù)防前列腺炎癥的發(fā)生。另外，男性朋友們要盡量避免穿著緊繃的內(nèi)褲，以防因局部的通風(fēng)不暢或擠壓而導(dǎo)致前列腺炎。
5、補充和調(diào)配營養(yǎng)是必須。補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中應(yīng)多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。維生素補充要平衡。維生素A可促進蛋白質(zhì)的合成，加速細胞分裂的速度和刺激新的細胞生長;維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力;維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
以上為前列腺炎的預(yù)防方法介紹，溫馨提示：一旦發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，不要認為是一件毫無大礙的事情，要積極采用食療或藥物的治療方法以盡快緩解便秘，否則就會加大前列腺炎發(fā)作的危險。