預防常識單純性甲狀腺腫可分為地方性和散發(fā)性兩種類型，而后者病因又包括：生理性、藥物性、先天性，所以散發(fā)性甲狀腺腫病因繁多，勸患者必須在專科醫(yī)生的指導下選擇適宜的治療方法，決不能亂投醫(yī)、亂服藥。
甲狀腺腫大預防保健
地方性甲狀腺腫，主要是由于缺碘所致，因此堅持長期足夠的補碘，就能預防本病的發(fā)生。正常人每天最低需要碘約50-100μg，青少年每天最少約需要160-200μg，過多的碘則由尿及糞便排泌。所以補碘不必過多，以免造成浪費。預防以碘化食鹽最有效且方便。
保健貼士
1、忌食花椰菜、芥菜;宜食海帶、紫菜。
2、對于缺碘所致者，要補充碘劑，在地方性甲狀腺流行地區(qū)可采用碘鹽防治。
3、40歲以上特別是結節(jié)性甲狀腺腫患者，應避免食太多含碘物質(zhì)，以免發(fā)生碘甲狀腺功能亢進癥。
4、患者應在適宜的環(huán)境中休息，環(huán)境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創(chuàng)傷，避免精神刺激。