健康與我們每個(gè)人都息息相關(guān)，是我們生活中不可缺少的一個(gè)重要組成部分，也是全世界都在關(guān)注的重大課題之一，關(guān)愛健康是生命中一個(gè)永恒不變的話題。
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怎么預(yù)防甲狀腺腫大?甲狀腺腫大又叫大脖子病，是臨床上較為多見的甲狀腺疾病，屬于自身免疫性疾病?，F(xiàn)在由于受到生活和工作的壓力的影響，因此我們時(shí)刻要做好預(yù)防，那么怎么預(yù)防甲狀腺腫大呢?針對(duì)這個(gè)問題，我們就來詳細(xì)的看一看。
一、生活習(xí)慣
個(gè)人的日常生活習(xí)慣直接影響了甲狀腺的發(fā)展。另外，一些地域上的客觀因素已經(jīng)不能決定此病的發(fā)展了，甲狀腺腫大曾經(jīng)是缺碘地區(qū)專利，但如今很多非缺碘地區(qū)也比較廣泛，因此自身的因素已經(jīng)占到了主導(dǎo)作用。
二、心態(tài)平衡
保持平常心態(tài)對(duì)預(yù)防甲狀腺疾病很重要。雖然甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因?yàn)椴涣嫉那榫w輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。
三、碘
盡量避免應(yīng)用碘劑或減少其用量進(jìn)行密切觀察與隨訪。對(duì)孕婦用碘也應(yīng)注意，避免新生兒患高碘性甲狀腺腫，甚至窒息死亡。對(duì)地方性高碘性甲狀腺腫應(yīng)對(duì)水源及食物進(jìn)行過濾吸附，降低碘量。這也是甲狀腺腫大的預(yù)防方法之一。
四、樂觀的心態(tài)
良好的人生觀對(duì)預(yù)防甲狀腺疾病是一劑良藥，要保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對(duì)生活。
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