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預(yù)防甲狀腺腫大的好方法

  預(yù)防甲狀腺腫大的好方法有什么?從醫(yī)學(xué)角度說良性的甲狀腺腫大就是大脖子病,而惡性的甲狀腺腫大又該如何呢?相信大家都明白,所以就要做預(yù)防甲狀腺腫大的措施了,那么,自我預(yù)防甲狀腺腫大好方法有哪些呢?

  自我預(yù)防甲狀腺腫大好方法

  當你患有甲狀腺腫大時,你應(yīng)了解居住地是否有許多人與你一樣有甲狀腺腫大。如果居住地有許多人都有甲狀腺腫大,要注意當?shù)厥欠駥儆谌钡獾貐^(qū),應(yīng)從政府有關(guān)部門了解。如果政府有關(guān)部門告知是缺碘地區(qū),一般來說,政府可能已采取了有關(guān)措施,如在食鹽中增加碘或在水中加碘。如果政府有關(guān)部門還不知道是否屬于缺碘地區(qū),在你反映了有關(guān)情況后,政府將會進行調(diào)查。從有關(guān)的調(diào)查來看,我國目前缺碘的地區(qū)多在山區(qū)及邊遠地區(qū)。如果你居住地是缺碘地區(qū),在了解到政府已采取措施后,你就不必為此過分擔憂,除了平時多吃點含碘豐富的食品(如海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品)外,不需自己采取什么特別的措施。

  當你有甲狀腺腫大,但當?shù)夭皇侨钡獾貐^(qū),你應(yīng)注意有無甲亢、甲減的表現(xiàn)。如果無甲亢、甲減,說明是單純性甲狀腺腫大,自己摸到的甲狀腺腫大比較軟,沒有結(jié)節(jié),也沒有壓痛。首先注意回顧一下自己的飲食習慣。如果長期大量吃卷心菜、大豆類食品或蘿卜等,應(yīng)改變-下飲食習慣,不吃或少吃這類食物,過一段時間(約3-6月)覺甲狀腺變小或甲狀腺腫大消失,說明和吃這類飲食有關(guān)。如果找不到什么原因,在飲食中適當多吃一點含碘豐富的食品,觀察一段時間。如果甲狀腺腫大縮小,說明這種措施有效。如果甲狀腺不縮小,應(yīng)考慮其它方法,最好去醫(yī)院就診,以聽取醫(yī)生的意見。咨詢專家

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