做好預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎疾病的措施，才能夠保證身體的健康不會(huì)遭到疾病的侵害，那么，我們應(yīng)該如何做好預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的措施呢?下面，我們一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法：
1、注意保暖
因?yàn)樵趯?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的因素中，受寒是比較常見(jiàn)的一種，所以，對(duì)于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現(xiàn)的幾率，尤其是在秋冬季節(jié)應(yīng)該注意腰背部的保暖。
2、預(yù)防感染
預(yù)防感染也能夠減少?gòu)?qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的幾率，所以，在做好預(yù)防措施的同時(shí)也要注意做好預(yù)防感染的情況出現(xiàn)。平時(shí)大家要保證個(gè)人衛(wèi)生的清潔，尤其是生殖器衛(wèi)生應(yīng)該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離煙酒。
3、功能鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己身體的抗病能力，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率。平時(shí)多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。
通過(guò)文章的介紹，大家對(duì)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法應(yīng)該有了清楚的認(rèn)識(shí)了吧，希望上文的介紹對(duì)大家能夠有所幫助，并且建議讀者朋友們能夠?qū)⑸衔慕榻B的幾種預(yù)防措施運(yùn)用到生活當(dāng)中，時(shí)刻做好預(yù)防疾病發(fā)生的準(zhǔn)備，降低患病的可能性。