注冊
民??叼B(yǎng)生 > 查疾病 > 口臭患者的應(yīng)對策略

口臭患者的應(yīng)對策略

  口臭讓很多人痛苦至極,不僅有損形象,還有害健康??诔粼趺崔k呢?以下5法治口臭,解你燃眉之急。

  1、蔬菜療法

  專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進(jìn)唾液分泌量,對導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭??诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。

  2、無糖口香糖療法

  專家認(rèn)為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖,因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會增加口腔細(xì)菌數(shù)量??蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。

  3、水療法

  專家指出,當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候,細(xì)菌會釋放硫化物,進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導(dǎo)致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。

  4、綠茶療法

  2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭,最好別加糖或牛奶,否則會適得其反。多項(xiàng)研究顯示,綠茶具有防止牙病的作用。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜氣味。

  5、茶樹油療法

  專家揭示,茶樹油具有抗菌作用??稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆停⑸嗝婕把例l,有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是,醫(yī)生表示,孕期最好別使用茶樹油。

史上全明星資料