口腔潰瘍我們經常能聽到的一種口腔疾病，口腔黏膜潰瘍俗稱“口瘡”，口腔潰瘍在口腔疾病中像感冒一樣多發(fā)，幾乎每個人在一生中，都被口腔潰瘍困擾過。其實，只要你了解它的發(fā)病原因，就能穩(wěn)住陣腳，從容應對。那么，口腔潰瘍應該如何預防呢?發(fā)生口腔潰瘍應該如何治療呢?下面是求醫(yī)的小編為大家整理的口腔潰瘍的防治方法。
口腔潰瘍的預防與治療
口腔潰瘍的日常預防
注意營養(yǎng)搭配
多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
注意口腔衛(wèi)生
養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。
口腔潰瘍的日常預防
養(yǎng)成良好的生活規(guī)律
保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調節(jié)能力，因為情緒因素不但影響神經系統(tǒng)，而且可導致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復發(fā)的自我保健方法。飲食上，最好多吃新鮮的蔬菜瓜果，補充維生素，并以清淡為主，平時也要少飲酒，最好少吃火鍋、油炸、腌制食品和隔夜飯菜等;減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物?？谇粷兎乐沃改?gt;>>點擊
按時作息
熬夜可致“虛火”，所以盡量按時起居，規(guī)律生活，平時注意保持穩(wěn)定，平時盡量少抽煙，如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。