現(xiàn)在越來越多的朋友患上了干眼癥，有些年輕人整天的做到電腦前看電影、打游戲或聊天，工作族一天也要坐上8個小時。那么，干眼癥的預防措施有哪些呢?
1、如果您是近視眼的話，那就要盡量戴有框架的眼鏡，尤其在電腦前的時候，不要讓兩個危險來一起壓迫你的眼睛。
2、平時注意要經(jīng)常眨眼睛，雖然眨眼很簡單，但它是一種神經(jīng)的保護性反射性的動作，可以把淚水重新分配，從而來彌補破裂的淚膜，當眼睛累的時候，最好要按摩一會，按摩后閉眼一會兒，要休息一下。
3、如果眼睛有不舒服的感覺，可以選一些人工淚液，它是能暫時緩解癥狀的，但一天不要超過6次，否則也會產(chǎn)生副作用，從而加重干了眼癥狀。但要注意的是，一定要選沒有防腐劑的人工淚液。
以上就是專家為大家介紹的干眼癥的預防措施的相關(guān)知識，希望對大家能有所幫助。只有做好防御措施，平時可以多吃維生素A含量高的食物，才能預防干眼癥。