淋巴瘤是常見(jiàn)惡性腫瘤之一，給患者帶來(lái)了很多痛苦，日常生活中可以從以下幾方面預(yù)防淋巴瘤。
1、合理膳食：
淋巴瘤不能在弱堿性的人體中形成，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防淋巴癌的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，所以日常生活中應(yīng)戒煙禁酒，常吃堿性綠色有機(jī)食品以防止酸性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致酸性體質(zhì)，誘發(fā)淋巴癌。
2、避免辛辣刺激性食物：
尤其是老年人一般體質(zhì)較弱、免疫力低下，應(yīng)吃一些防癌或含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)和心理因素。
3、注意緩解壓力：
過(guò)重的精神和心理壓力是誘發(fā)癌癥的重要因素之一，日常生活中壓力過(guò)大或精神處于高度緊張狀態(tài)可引起內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂及免疫功能低下等，所以應(yīng)保持良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)會(huì)緩解和釋放壓力，懂得勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。
4、加強(qiáng)鍛煉：
注重適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)免疫抵抗力，可加快新城代謝，將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
5、不吃污染的食物：
如被污染的水、農(nóng)作物、家禽魚(yú)蛋、發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
早睡早起，日常生活習(xí)慣規(guī)律，保持弱堿性體質(zhì)，從根本上避免淋巴瘤的發(fā)生。
7、對(duì)于淺表的病變，應(yīng)注意皮膚清潔，避免不必要的損傷或刺激。