如何預防淋巴瘤就要從淋巴瘤的病因入手：
1、嚴防病毒侵襲，可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措，在體內建立起一道防線，不給病毒入侵以任何可乘之機。
2、強化體內免疫系統(tǒng)，如吃好三餐，攝足與免疫力有關的養(yǎng)分，防止營養(yǎng)不良;合理用藥，盡量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。
3、重視食品衛(wèi)生，不吃霉變食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒煙(包括二手煙)，可適當飲酒，但決不能過量。
4、凈化環(huán)境，居室裝修力求環(huán)保，正確使用手機、電腦，將電離輻射控制在允許的范圍。
5、避開有害化學物質，如不用或少用染發(fā)劑，對果蔬等進行去除農(nóng)藥等抗污染處理。
6、適度日光浴。日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用，但不能過分暴曬，反之會引發(fā)皮膚癌的可能。
7、高危人群，如具備遺傳因素或年老體弱者，應酌情吃一些抗淋巴瘤食譜和含堿量高的堿性食品。
另外，人們可多了解淋巴瘤的早期信號，平常注意觀察身體情況，有淋巴結腫大的排除其他疾病可能外，要考慮淋巴瘤的可能，這對如何預防淋巴瘤起到一定的作用。