預防卵巢癌是女性朋友應該注意的問題。生活壓力大、飲食不規(guī)律，卵巢健康問題被提上了女性議程。卵巢早衰、卵巢癌問題嚴重困擾著女性健康，女性如何養(yǎng)生防卵巢癌?
飲茶防卵巢癌
每天喝兩杯以上茶的女性與那些從不喝茶的人相比，患卵巢癌的風險降低了46%。而且，每多喝一杯茶，這種風險就降低18%。
具體到茶葉種類的選擇上，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶都有同樣的防癌效果。
另外適當運動預防卵巢癌
適當運動調(diào)節(jié)人體免疫力，有于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關(guān)的婦女病，如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。
同時，適當?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，從而降低了女人病的發(fā)生。
卵巢保養(yǎng)按摩手法
①、沐浴清潔后取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;
?、凇⒀匮€左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區(qū);③、對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。