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青少年脊柱側(cè)彎怎么矯正

  脊柱側(cè)彎在青少年中并不少見。正常人的脊柱從正面看是一條中軸樣的直線。當患者的脊柱由于某種原因,向一側(cè)發(fā)生旋轉(zhuǎn)、彎曲、凸起等現(xiàn)象時,就是患了脊柱側(cè)彎癥(也叫側(cè)凸癥),其中有70%患者的脊柱側(cè)彎屬于原發(fā)性脊柱側(cè)彎。青少年好得這種病,其中女性患者多于男性。這些患者一般沒有先天性脊柱發(fā)育異常及神經(jīng)肌肉系統(tǒng)或骨骼系統(tǒng)的病變。他們通常是在站立時姿勢不對稱,而被發(fā)現(xiàn)脊柱彎曲的。要證實孩子有脊柱側(cè)彎,則需讓他到醫(yī)院拍一張站立位的全脊柱X光片。

  矯治該病的方法有矯正體操法、姿勢訓練法、側(cè)方表面電刺激法、支具療法及手術(shù)療法等。

  一、矯正體操法

  此法是家長和患者都比較樂意接受的一種療法。由于肩部和骨盆的運動,可以帶動脊柱的運動,因此,適當?shù)倪\動可以矯治原發(fā)性脊柱側(cè)彎。比如,抬高左上肢可使胸椎向左凸,能矯正胸椎向右側(cè)彎曲;抬高左下肢可使骨盆向右傾,使腰椎向右凸,能矯正腰椎向左側(cè)彎曲。上述兩個動作同時進行,可矯正胸椎向右、腰椎向左的脊柱側(cè)彎。矯正操的內(nèi)容由醫(yī)生指導制定。做矯正操時動作要平穩(wěn)緩慢、充分有力,每1個動作都要持續(xù)2—3秒鐘,且要重復10—30次或者更多次,直至患者感到肌肉疲勞為止。矯正操每天需做1—2次。在做矯正體操時,患者也可將砂袋捆在四肢上,增加運動的負荷。這樣可以增強鍛煉的效果,同時要注意姿勢正確。做矯正體操需要堅持到患者骨骼發(fā)育成熟為止。對于骨骼發(fā)育成熟后的嚴重原發(fā)性脊柱側(cè)彎患者來說,也應堅持做矯正體操,以避免其病情繼續(xù)發(fā)展。

  二、姿勢訓練法

  此法對治療原發(fā)性脊柱側(cè)彎,調(diào)節(jié)其神經(jīng)——平衡系統(tǒng)極為重要,但卻往往被患者忽視。姿勢訓練法要求患者在日常生活中,時刻保持著體態(tài)的挺拔和對稱。此法適用于治療各種類型的原發(fā)性脊柱側(cè)彎,特別是對糾正輕度的原發(fā)性脊柱側(cè)彎療效好。此種訓練需要患者常年堅持。

  三、支具療法

  此法是醫(yī)生根據(jù)病人的不同情況加以選定的。支具是用塑料制作的,由醫(yī)生根據(jù)病人的情況定做。支具就像一個“硬背心”,它所產(chǎn)生的外力會將側(cè)彎的脊柱慢慢地 頂回去。支具穿在內(nèi)衣的外面和外衣的里面,不與身體直接接觸,從衣服的外面一般也看不到。患者每天需佩帶支具23個小時,剩下的1個小時,可用作體育運動 和洗澡。

  溫馨提示:早發(fā)現(xiàn)、早治療是治療原發(fā)性脊柱側(cè)彎的關(guān)鍵。檢查方法很簡單:讓孩子脫掉上衣。家長站在孩子的背后,觀察其脊柱是否呈一條直線,其兩側(cè)的肩膀是否等高,就可以做出大致的判斷。如果孩子的脊柱不呈一條直線,則應讓孩子將兩腿并攏后向前彎腰,兩臂下垂,看孩子兩手的指尖離兩腳腳面的距離是否一樣,如果這個距離 不一樣,或胸椎、腰椎的兩旁有突起,則孩子可能患有原發(fā)性脊柱側(cè)彎。此時,應領(lǐng)孩子及時就醫(yī)。

  參考文獻:《脊柱側(cè)凸外科學》《脊柱側(cè)凸100問》

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