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女性在更年期該如何預(yù)防類風(fēng)濕呢

  隨著很多女性也患上類風(fēng)濕,尤其是更年期女性更是對類風(fēng)濕難以防控,為什么類風(fēng)濕會戀上更年期女性,女性在更年期如何預(yù)防類風(fēng)濕呢?下面就小編來為大家做個詳細(xì)的介紹。

  女性在更年期如何預(yù)防類風(fēng)濕?

  1、更年期女性類風(fēng)濕患者要及時調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),在平時要注意增加蛋白質(zhì)及蔬菜等食物的攝入,最好每天喝牛奶或豆?jié){250~500毫升。如果已有四肢關(guān)節(jié)痛,在此期間則應(yīng)少吃或不吃會使病情加重的食物。

  2、更年期女性類風(fēng)濕患者要在平時注意防范風(fēng)寒濕邪的入侵,讓身體提高抗風(fēng)濕能力。在出汗,衣服潮濕后可用干毛巾擦干,切忌吹風(fēng)或用濕毛巾擦拭,以防寒濕內(nèi)侵,傷及機體陽氣。

  3、更年期女性類風(fēng)濕患者對于類風(fēng)濕病要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,在治療類風(fēng)濕的過程中要注意激素類藥物最好不用,如必須用,也要根據(jù)病情短時間地應(yīng)用,并根據(jù)病情及時減停。

  4、更年期的女性患類風(fēng)濕病是與患者本身正處于特殊時期有密切關(guān)系的,所以更年期類風(fēng)濕的女性患者可提早服用減輕更年期癥狀和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小劑量的雌激素。

  5、由于積極的精神狀態(tài)對于緩解類風(fēng)濕的癥狀有很重要的作用,所以更年期患者要在日常生活中保持情緒穩(wěn)定,盡力使心情愉快,性格開朗,勞逸結(jié)合,積極參加體育鍛煉。

  通過上述的介紹,相信大家應(yīng)該都有一定的了解了,希望能夠幫助到大家。若是患有該疾病的患者,要盡早到正規(guī)的醫(yī)院進行類風(fēng)濕的治療,早日康復(fù),早日健康的生活。

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