如何防止老人患上類風(fēng)濕?類風(fēng)濕是很多患者朋友不想看見的疾病,這是因為類風(fēng)濕給人體造成的影響實在是太多了,而且經(jīng)常會出現(xiàn)嚴(yán)重的晨僵現(xiàn)象,嚴(yán)重的患者甚至連基本的生活都無法自理。在類風(fēng)濕的患者中,老年人比較多。那么,如何防止老人患上類風(fēng)濕?下面就這個問題,為大家做一個簡單的介紹。
如何防止老人患上類風(fēng)濕?類風(fēng)濕的預(yù)防方法有以下幾點:
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲:
大部分病人發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有汗出當(dāng)風(fēng)涼、接觸冷水等病史,提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用以預(yù)防類風(fēng)濕的發(fā)生。
2、保持正常的心理狀態(tài):
有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)類風(fēng)濕的,而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。
3、勞逸結(jié)合:
祖國醫(yī)學(xué)歷來主張飲食有節(jié)、起居有常,不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累,正氣損,風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上,有些類風(fēng)濕患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復(fù)期,得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā),所以,要勞逸結(jié)合,活動與休息要適度。
4、增強身體素質(zhì):
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等都可以預(yù)防類風(fēng)濕的發(fā)生,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
如何防止老人患上類風(fēng)濕?上述就是類風(fēng)濕的預(yù)防方法,希望對大家有所幫助。做好類風(fēng)濕的預(yù)防對我們是很有幫助的,因為只有這樣才能夠給我們的健康提供更好的保障。