脊髓損傷是一種嚴(yán)重的脊髓病變疾病，脊髓損傷患者的生活受到很大的影響，脊髓損傷治療是醫(yī)學(xué)的一個(gè)難點(diǎn)，因此對(duì)于疾病的預(yù)防是我們大家關(guān)注的話題，那么如何做好脊髓損傷的預(yù)防，讓我們的生活更加的健康呢?讓我們共同了解一下。
如何做好脊髓損傷的預(yù)防
1、攝取足量蛋白質(zhì)，并可多攝取一些強(qiáng)化身體細(xì)胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質(zhì)硒等，以達(dá)到能同時(shí)控制體重及維持長(zhǎng)期復(fù)健治療所需之能量消耗。
2、飲食攝取上應(yīng)避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點(diǎn)、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
3、煮食烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免使用豬油，另外應(yīng)減少蛋黃、內(nèi)臟類、過(guò)量的海鮮等高膽固醇之食物，而應(yīng)增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。
4、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
5、褥瘡是急性期最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，每?jī)尚r(shí)翻身一次，即使半夜也要記得定時(shí)翻身。翻身時(shí)要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩(wěn)定度。
6、應(yīng)注意防寒防感冒，可引起諸多并發(fā)癥，冬季陽(yáng)光充足時(shí)可曬太陽(yáng)，春季不要過(guò)早換取衣物。
以上簡(jiǎn)要介紹的就是如何做好脊髓損傷的預(yù)防的知識(shí)，希望大家及時(shí)的了解，早日的預(yù)防疾病的發(fā)生，讓生活無(wú)疾病的困擾，更加的健康。溫馨提示：對(duì)于脊髓損傷的臨床特點(diǎn)我們要重點(diǎn)了解，發(fā)現(xiàn)癥狀早日的對(duì)癥治療，讓自己早日健康是最重要的。