腦腫瘤是青少年死亡率較高的疾病之一，損害程度較高。那么，日常生活中腦腫瘤的運放有哪些措施呢?下面我們來具體介紹一下。
防止腦腫瘤的訣竅非常簡略，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，由于酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥美土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是腦腫瘤的預(yù)防的有效途徑。
1、加強體育鍛煉：增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，防止構(gòu)成酸性體質(zhì)。
2、具有杰出的心態(tài)抵擋壓力：勞逸結(jié)合，不要過度疲憊。中醫(yī)以為壓力招致過勞體虛然后招致免疫功用降低、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝失調(diào)，招致體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，壓力也可招致精神緊張招致氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
3、養(yǎng)成杰出的生計習慣，戒煙限酒：吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，若是大家都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將削減1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長時間吸煙喝酒的人，很容易招致酸性體質(zhì)。
4、不要過多地吃咸而辣的食物：不吃過熱、過冷、過期及蛻變的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者防止腦腫瘤可酌情吃一些防癌食物和含堿量高的堿性食物，堅持杰出的精神狀態(tài)。