患了面肌痙攣應該注意防寒，在春季的早晚的時候天氣明顯的變涼，應該避免著涼，做好預防面肌痙攣控制好疾病后，在進行科學治療是病情恢復健康的關鍵。
面肌痙攣的預防
1、要想預防面肌痙攣
首先應該注意防寒，在春季的早晚的時候天氣明顯的變涼，應該避免著涼。
2、如果已經患有面癱
應該及時的就醫(yī)治療，采用中醫(yī)手段進行治是首先的方法，可以達到標本兼治的效果，防止留下后遺癥。
3、面肌痙攣由于外界的刺激以后會加重
中醫(yī)認為食辛辣刺激之物可加重病情，如濃茶、無鱗魚、煙酒、咖啡等。
4、在飲食上
要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強體質，又可增強抗病能力。
5、多食清淡含維生素B1、B12的食品
減少不必要的熬夜，加班加點等，讓自己處于一個輕松的環(huán)境，避免情緒波動。
6、面肌痙攣患者在日常生活中很共應該多進行鍛煉
保持精神愉快，之外，還要保證有足夠的休息和睡眠時間。面肌痙攣在日常生活中怎么預防。