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預(yù)防泌尿感染注意飲食

  泌尿感染能預(yù)防嗎?泌尿系感染是由細(xì)菌引起的腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等病的總稱。屬于中醫(yī)的“淋癥”、“癃閉”范疇。一般以腰痛、尿頻、尿急、尿痛為主要臨床特點。那么泌尿感染如何預(yù)防呢?看看下面的介紹。

  一,多喝水,小便通暢 因為很多食物中的垃圾都是從小便排除的,此外尿液還有一個沖刷泌尿道的功能,這對預(yù)防尿路感染和尿路結(jié)石有重要意義。

  二,飲食要注意,少吃辛辣的食物,同時通過合理搭配飲食,盡量減少對尿路的刺激。吃偏溫?zé)岬氖澄飼r,應(yīng)搭配些具有寒涼之性的輔料。不要加過多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料,而是配搭一些黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜,并且少吸煙。

  三,講衛(wèi)生 勤洗內(nèi)衣,性生活后及時清洗。

  四,多運動,別長久的坐著。

  五,早治療 預(yù)防發(fā)病,一旦發(fā)現(xiàn)尿頻,尿急、尿痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、腰痛等癥狀,一定要及時去正規(guī)醫(yī)院接受診治。否則,尿路感染很可能反復(fù)發(fā)作。

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