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泌尿系結核在生活中如何預防

  在泌尿系結核中腎結核是最為常見、最先發(fā)生,以后由腎臟蔓延至整個泌尿系統(tǒng), 腎結核的病變過程非常緩慢,在早期往往無明顯癥狀,只在尿液檢查時可發(fā)現(xiàn)異常,如尿液酸性、含少量蛋白、有紅、白細胞,可查到結核桿菌,那么平時應該如何預防呢?

  盡早發(fā)現(xiàn)病人。在未發(fā)現(xiàn)患病前,新發(fā)病人沒有采取任何預防手段,在與家庭成員、同事、同學等密切接觸的過程中,接觸者就容易被結核菌感染。因此,預防結核病的首要措施是盡早發(fā)現(xiàn)隱藏在人群中的新發(fā)病人。

  養(yǎng)成人人不隨地吐痰等衛(wèi)生習慣。結核病患者的痰應進行焚燒或藥物消毒處理。病人在咳嗽、打噴嚏時,要用手帕捂住嘴或戴口罩,不要近距離面對他人大聲說話。結核菌容易在通風不良的較密閉環(huán)境中傳播,因此要養(yǎng)成定時開窗通風的習慣,盡量讓日光進入室內(nèi)。

  生活有規(guī)律,避免長期過勞和精神緊張,飲食均衡,適當進行鍛煉,增強抵抗力。改變不良生活習慣,如戒煙,吸煙數(shù)量越大,患結核病機會越多。避免大量飲酒,飲酒過多可導致營養(yǎng)不良和抵抗力下降。避免長期熬夜。

  堅持長期鍛煉是增強自身免疫力的最好方法,日常飲食中多吃奶制品、肉類、魚類、蛋類以及新鮮的蔬菜和水果。保持心情愉悅也有助于身體達到最佳的狀態(tài)。

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