尿路感染的預(yù)防措施都有哪些呢?日常生活中應(yīng)注意哪些事項去預(yù)防尿路感染?尿路感染對患者的日常生活帶來很大的不便，怎樣才能預(yù)防尿路感染呢?下面我們來了解下預(yù)防尿路感染應(yīng)該注意的事項。
預(yù)防尿路感染應(yīng)適量運動
雖然天氣熱，最好不要久坐，適當(dāng)起身運動可增加機體免疫力。
預(yù)防尿路感染應(yīng)注意保持衛(wèi)生
如果出汗多，最好每天沖個涼。
預(yù)防尿路感染應(yīng)注意不憋尿
我們應(yīng)該杜絕憋尿這個壞習(xí)慣，一旦因憋尿引起尿路感染，尿頻、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍受不住。
維生素C能提高尿液的酸度
使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存，所以喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁等對預(yù)防尿路感染也非常有益。
很多女性喜歡穿緊身衣服
比如牛仔褲、緊身內(nèi)衣等，長時間穿著這類衣服會使會陰局部處于濕熱環(huán)境，增加細菌繁殖。預(yù)防尿路感染應(yīng)注意穿衣寬松些。
預(yù)防尿路感染應(yīng)多喝水
每天至少2000毫升，少量多次飲水，以保持2-3小時一次排尿，讓尿液規(guī)律地沖刷尿道。
以上為預(yù)防尿路感染的注意事項介紹。相信大家對預(yù)防尿路感染的事項已經(jīng)有所了解。日常生活中應(yīng)注意細節(jié)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做好預(yù)防尿路感染的工作，遠離尿路感染，給自己創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境。祝您健康。