針對恐艾癥的防治,專家建議有這類癥狀的人群要及時轉(zhuǎn)移一下注意力,不要再浪費(fèi)時間和金錢在無謂的艾滋病檢測上了,而應(yīng)客觀地意識到,當(dāng)目前的比較發(fā)達(dá)的醫(yī)學(xué)科技不能發(fā)現(xiàn)你的問題時,那一定要懷疑自己是不是得了心理病,因?yàn)槲覀內(nèi)梭w有心理和生理兩部分組成,而心理比生理更容易患病,而且心理患病后,就容易產(chǎn)生一些生理反映,我們稱之為“心身病”。而這些患者求助的唯一通道這是做一次規(guī)范的心理檢測,并和心理咨詢師做一些深入地探討。這樣才是對癥下藥。
艾滋病恐懼癥的治療主要是心理治療,首先是調(diào)整患者的認(rèn)知,讓患者對艾滋病有一個正確的認(rèn)知,如艾滋病的傳播途徑等具體的知識,緩解患者的心理壓力減輕憂慮和擔(dān)心。
第二可以用放松訓(xùn)練來緩解患者的恐懼焦慮情緒,讓患者能從恐懼焦慮的情緒狀態(tài)中放松下來。
第三是轉(zhuǎn)移注意力,不要讓患者將注意力都集中到自己的身體上,因?yàn)樵疥P(guān)注身體,那么身體上的一些輕微不適就會被無限放大,從而導(dǎo)致患者越來越焦慮,進(jìn)入到一個惡性循環(huán)之中!
艾滋病恐懼癥是伴隨艾滋病出現(xiàn)而出現(xiàn)的心理障礙。隨著艾滋病在世界范圍內(nèi)的迅速蔓延,感染人數(shù)的不斷增加,而且目前沒有可以治愈的有效方法,人們對艾滋病的關(guān)注和恐懼程度也不斷提高。
從某種意義上來講這對預(yù)防艾滋病有積極的作用??梢徊糠秩说年P(guān)注和恐懼程度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了正常的水平,從而嚴(yán)重的影響了自己的工作和生活。