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自我檢測自己是否有恐懼癥

  恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼,伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的,但這種認識仍不能防止恐懼發(fā)作。恐懼的對象可能是單一的或多種的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等?;颊呙髦浞磻缓侠?,卻難以控制而反復出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多,女性更多見。

  如何知道自己是否有恐懼癥

  這是一個五歲小女孩的夢,小女孩的母親牽著小女孩的手走著,但就在女孩采摘開在路旁的蒲公英時,母親卻逐漸愈走愈遠。女孩急急忙忙想追上母親,但不知道為什么雙腳卻不聽使喚。于是女孩大聲喊叫“媽媽!”。請問你認為在夢中的這位母親會有什么反應呢?

  A:沒注意到小女孩的叫聲,繼續(xù)愈走愈遠。

  B:立刻回頭,跑到小女孩的身邊,撫摸她的頭。

  C:停下腳步,并回頭向小女孩揮手,示意她快點過來。

  A.傾向廣場恐怖癥。在潛意識里對分離感到不安。或許你的幼年期斷奶斷得比較早,導致對于離開心愛的東西會感到恐懼。由于比一般人更害怕孤獨,因此,一旦置身于空曠的地方,便會產(chǎn)生強烈的孤獨和不安。相信只要找到一位能夠保護你、讓你感到安心的戀人,應該就不會再對廣場感到恐懼。

  B.有密室恐怖癥的傾向。此答案顯示你在幼年時期受到母親過份的保護。受到母親過份的疼愛雖然不錯,但相對的,卻喪失了主體性。因此,你心理上感到不安,害怕完全被母親控制。此種窒息感便以密室恐怖的形態(tài)出現(xiàn)。建議你必須訓練自己獨立,以取回自己的主體性。

  C.屬于正常的人。和母親之間有適當?shù)木嚯x。表示從幼年期開始便和雙親之間維持著穩(wěn)定的心理關(guān)系。換句話說,至少你對空間不會感到恐懼。

  恐懼癥的病因不是單一性的。一般認為有生物學上的因素,即遺傳性的性格脆弱,天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì),這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。

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