在當(dāng)今社會(huì)慢性鼻炎發(fā)病率極為普遍，慢性鼻炎嚴(yán)重者會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量、聽(tīng)力以及學(xué)習(xí)能力。拖著不治，致使鼻炎經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，極容易形成慢性鼻竇炎或鼻息肉，甚至發(fā)展為鼻腔惡性腫瘤。其實(shí)，只要日常多加注意，慢性鼻炎是可以預(yù)防的。
慢性鼻炎的6大預(yù)防方法
1、每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
2、戒煙酒及忌食辛辣刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長(zhǎng)期刺激。
3、平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
4、不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈(滴鼻凈【譯】：主要成分是奈唑啉，可收縮鼻粘膜的血管、減少粘液的分泌，所以使用后可以起到減輕 鼻塞、通暢鼻腔的效果，但這種藥物只是緩解癥狀，并不能根除疾病。同時(shí)長(zhǎng)期使用滴鼻凈，有可能引起 藥物性鼻炎、 萎縮性鼻炎，所以不可常年使用。)。
5、鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
6、不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
溫馨提示
任何疾病都是由普通大家所不重視的小疾病所引發(fā)的，如果不幸患了慢性鼻炎，大家還是應(yīng)該積極去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，造成身體不必要的傷害。