最近有一項(xiàng)研究表明，很多吃全素的女性，反而容易出現(xiàn)肥胖、高血壓等癥狀，過(guò)早衰老。這是因?yàn)樗齻兓忌狭恕靶玛惔x癥候群”。下面就和小編一起來(lái)了解一下吧!
“新陳代謝癥候群”指的是因?yàn)椴徽５男玛惔x所引發(fā)的一連串合并癥。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和空腹血糖5個(gè)判斷指標(biāo)中，出現(xiàn)3個(gè)高于標(biāo)準(zhǔn)，就代表可能已出現(xiàn)“新陳代謝癥候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
女性長(zhǎng)期吃素食，會(huì)使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內(nèi)分泌和代謝功能發(fā)生障礙，容易發(fā)生貧血和腫瘤。此 外，長(zhǎng)期素食還會(huì)引起胃酸及消化酶減少，味覺(jué)降低，導(dǎo)致食欲不振;植物油不飽和脂肪酸所產(chǎn)生的過(guò)氧化物，與人體蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂褐素，在器官中沉積，會(huì)加速女性的衰老。
溫馨提示：現(xiàn)在又用大豆或是大豆仁，來(lái)治療新陳代謝癥候群的癥狀，結(jié)果研究人員發(fā)現(xiàn)，服用大豆類(lèi)食物為主要蛋白質(zhì)來(lái)源的族群，不但壞的膽固醇比例降低了，還明顯的改善了胰島素抗性的問(wèn)題，科學(xué)家認(rèn)為這很可能是大豆內(nèi)富含不飽和脂肪酸和豐富的異黃酮素營(yíng)養(yǎng)素所帶來(lái)的效果。
【參考文獻(xiàn)：《應(yīng)季養(yǎng)生延緩衰老》《延緩衰老的奧秘》】