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乳腺小葉增生的日常飲食有哪些注意事項?

  隨著我們生活水平的不斷提高,女性疾病的發(fā)病率也在不斷的上升,所以我們對于女性疾病的知識一定要有所了解,以便于在患病時可以做出正確的選擇,下面是專家為您介紹的有關乳腺小葉增生的護理知識 :

  1、 海帶肉皮凍(每日食之),起到軟堅化淤的作用。

  2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4:1),抑制惡性腫瘤。

  3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗,蘆筍每日盡量食之,尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。

  4、 每日吃豆及豆制品,每日一個蘋果(有條件的炸汁)。

  5、 核桃每日三個,不能過食,多食便秘。

  6、 白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。

  7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

  8、 蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。

  9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

  10、 西紅柿要多食,尤其是熟西紅柿。

  11、 清體內(nèi)垃圾的食品有:海帶、木耳(發(fā)泡6小時以上)、菌類、動物血。

  12、 綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

  13、 堅果要常吃:榛子、杏仁、開心果、無花果。

  14、 隔夜的白菜不能吃。

  15、 西蘭花在身體內(nèi)產(chǎn)生抗體,抗病毒侵入。

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