急性尿道炎會出現(xiàn)排尿疼痛、頻繁、下腹疼痛、尿血等典型癥狀。由于女性尿道較短，又接近肛門，如果性生活頻繁，受細菌感染的機會便會增加。這對于女性健康十分不利，為了避免急性尿道炎的侵襲，我們要注意做好預防工作。
1、注意個人衛(wèi)生
女性陰部及尿道口寄居著大量細菌，是發(fā)生尿路感染的先決條件。因此，要經(jīng)常注意陰部的清潔，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤換內(nèi)褲，在新婚、月經(jīng)(月經(jīng)【譯】：又稱作月經(jīng)周期，是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。)、妊娠和產(chǎn)褥期，尤應注意。女嬰要勤換尿布。
2、堅持大量飲水
腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，2～3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發(fā)作或緩解階段，每天大量飲水，亦有利于疾病的恢復，飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。
3、盡量避免使用尿路感染器械和插管
尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿，因此，應盡量避免使用。在必須使用時，要嚴格消毒，在尿路器械使用48小時后，宜作尿培養(yǎng)，以觀察是否發(fā)生尿路感染。用尿路器械檢查之前，已經(jīng)有細菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者當時雖無細菌尿，但以前曾有反復發(fā)作的尿路感染史或有尿路異常，在尿路檢查或前后48小時宜服用抗菌素以預防感染。在留置導尿的頭三天，給予抗菌藥可預防或延遲尿路感染的發(fā)生，但3天以后給藥則無預防作用。另外，密閉式的引流系統(tǒng)連接尿路留置導尿管，可使尿路感染發(fā)生率明顯下降。
4、女性性生活后多排尿
尿道炎是婦女最常見的細菌感染病之一。隨著性愛自由觀念的流行，如今這一問題在女性中有了愈演愈烈的趨勢。調(diào)查顯示，女性在一生中的患病率約為20%—40%。尤其在美國，每年有1/10的婦女患上膀胱炎，并且有3%—5%的婦女在數(shù)年間多次復發(fā)。
5、多飲紅莓、藍莓汁
醫(yī)學界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗細菌如大腸桿菌。而紅莓汁及藍莓汁含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機會。
6、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲
避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細菌生長的機會。某些人士可能會對有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。
溫馨提示
大家要謹記每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會大量流失，所以要時常飲水，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時亦可“沖洗”膀胱，以便身體可以將尿道內(nèi)的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍，這樣有助沖洗尿道，減少細菌在尿道中繁殖的機會。