從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，尿毒癥的原因主要是有兩種，第一是腎臟出現(xiàn)了器質(zhì)性的病變，第二是由于體內(nèi)的氣血循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致沒(méi)有足夠的血液通過(guò)腎臟進(jìn)行過(guò)濾，導(dǎo)造成了體內(nèi)毒素和代謝物質(zhì)的沉積。從疾病的原因來(lái)說(shuō)，我們對(duì)于疾病的預(yù)防，也應(yīng)該針對(duì)這兩個(gè)方面進(jìn)行。
首先應(yīng)該保護(hù)好我們的腎臟，根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，黑色的食物都入腎臟，對(duì)腎臟都有好處，所以在平時(shí)的飲食中我們可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖谏氖澄?，比如：黑芝麻，黑豆，還有一些健腎的食物，比如板栗，桂圓，枸杞等，還可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍﹦?dòng)物的腎臟，比如，豬腰，羊腰等，對(duì)腎臟也是有好處的。此外咸味也會(huì)入腎，所以盡量不要食用太咸的食物，以免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。還可以通過(guò)做一些鍛煉來(lái)強(qiáng)健腎臟，比如八段錦，太極拳等。如果有乏力，容易疲勞，晚上容易出虛汗等癥狀，建議及時(shí)就診，通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
對(duì)于身體氣血以及其運(yùn)行的保健對(duì)于此病的預(yù)防，也有很重要的意義。從中醫(yī)的理論上來(lái)看，脾主運(yùn)化，肺屬于金，金生水，這兩個(gè)臟器對(duì)于氣血運(yùn)行起著重要的作用。所以在日常的生活中我們應(yīng)該注意對(duì)這兩個(gè)臟腑的保健，以免間接的引起本病的發(fā)生。平時(shí)可以食用一些健脾補(bǔ)脾的食物，比如山藥，薏米等對(duì)腎臟都是有好處的，脾臟厭濕喜燥。所以在平時(shí)的生活中應(yīng)該避免在潮濕的環(huán)境中，特別是在南方的人，由于空氣的濕度相對(duì)比較高，應(yīng)該平時(shí)注意室內(nèi)的除濕，被褥要經(jīng)常晾曬，避免濕氣侵入脾臟，此外平時(shí)還可以服用一些健脾丸進(jìn)行調(diào)理。肺和我們的呼吸關(guān)系比較密切，我們應(yīng)避免吸入有害的物質(zhì)，遠(yuǎn)離污染比較嚴(yán)重的環(huán)境，尤其是最近霧霾比較嚴(yán)重，應(yīng)該盡量減少出門的次數(shù)，出門要帶可以過(guò)濾粉塵的口罩。豬血有一定的清肺作用，平時(shí)可以吃一些。抽煙和二手煙對(duì)于肺臟的身上還是很大的，建議抽煙的盡快戒煙，不僅傷害自己，也傷害周圍的人，經(jīng)常的做一些運(yùn)動(dòng)有利于提高肺活量，對(duì)肺也是有好處的。多數(shù)患者發(fā)病的原因主要還是來(lái)自于不正常的生活習(xí)慣和不正確的疾病觀念。因此，主要的方法還在回復(fù)正常的生活習(xí)慣，我們平時(shí)需要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)識(shí)到此病的危害，嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
【本文由淮濱縣人民醫(yī)院 謝小虎供稿】